積み重ね 11/16 練習報告

2014.11.19 12:48 *Wed
Category:ラグビー

どうもこんにちは

先ずは日曜チーム練習の報告から

今回も基本練習からスタート

と、その前に…


うーん。

練習メニューを考えるのは本当に難しいですね

ネタ切れもいいところですが、ただ新しいメニューを漠然とやるのも意味が無い

何の意図も持たない練習はつまらないばかりか時間の無駄

色々考えて今回はこのメニューを

2-1→3-2→5-3



この練習メニューは状況判断とスキルアップを一度にやってしまいましょう的な練習です

方法については割愛させていただきますが意図をご説明させていただきます

ラグビーというものは言うまでもなく多様な局面を有したスポーツです

また、その局面においても多様な状況判断を必要とします

例えば2対1とか3対2とか特定の局面を抜き出して固定的なことを反復するだけではその動作が上達するだけで、実戦的なスキルアップはあまり望めませんよね.....、と勝手に考えた次第です

ですから、決まりのない混沌とした状況を意図的に作り出して、より実戦に近い形での基本練習を試みました

ボールキャリアが誰になるのか、左右に何人のフォローがいるのか、毎回変化するDFの位置...

毎回状況が変化する中、ボールキャリアはどのように仕掛けるか、レシーバーはスペースを作り出すポジショニングやランコース...

そういった混沌とした状況下での状況判断とスキルアップを図るというわけです



…という意図を持ったつもりです 笑


長文で申し訳ありませんでした

とにかく練習メニューを考える難しさを愚痴ってみました..(゚ε゚ )ブッ!!


ただいま事務局はマンネリ防止およびネタ切れのため練習メニュー募集中です

いい練習はどんどん取り入れましょー


次に戦術の練習












戦術はメンバー全員の理解度を向上させる必要があります

この戦術は全員が一人ひとりの役割を果たすことにより機能します。逆に言うと、一人でも理解していない人がいると効果が半減...、いや、むしろ機能しなくなってしまいます

また頭でわかってるつもりでも、いざ実戦となると混乱してしまいがち

反復することで頭だけでなく身体でも覚えていきましょう

”ローマは一日にしてならず”
”千里の道も一歩から”
”塵も積もれば山となる”
”継続は力なり”

基本スキルしかり、フィットネスしかり、戦術しかり。

全ては地道な努力の積み重ねです




次にディフェンスの練習









ポイントサイドの内から決めてノミネート








お互いが声を掛け合って目と耳で状況判断です




あ!!!





ピラーに入ったつもりがスクラムハーフの持ち出しで内側を抜かれてしまいました


でもいいんです。もうこれでこの人は内側を抜かれません。ピラーの重要性を理解しましたからね。



先輩すみません‥((((;゚Д゚)))))ガクガクブルブル





最後はFWとBKに分かれてそれぞれ練習


FWは課題であるスクラムの練習を




セットピースはラグビーにおいて生命線と言っても過言ではありません

普段から忘れず練習しておきましょう


BKは...、すみません見てません..(゚ε゚ )ブッ!!



我々MECPは、監督やコーチがいるわけではありません。選手一人ひとりが色々考えて、意見を出し合いながら、あーでもねーこーでもねー言いながら皆で作り上げていかなければなりません。ですが、だからこそおもしろい。だからこそ皆で掴む勝利は格別なのです

というわけで、もっともっと内容を充実させて楽しくて強いチームにしていきたいと思います


練習も試合も全員参加で盛り上げて行きましょう!






オフショット

今回参加してくれたマネージャーの一人、チバちゃんも大車輪の活躍





MECPは保育所も完備..(゚ε゚ )ブッ!!

感謝です!




それから、毎週火曜の夜は21:00から白川公園でタッチフットを行っております


昨日の火曜は、私たちMECPのメンバーだけでなく、愛知Aリーグに所属するHOWAさんや岡崎スピリッツさんからの参加もあり盛り上がりました





火曜の夜は白川タッチ!


暇なら白川公園でタッチフトしましょう!



最後は恒例の…

メンバー・スタッフ大募集!


この春に社会人になった人


大学に入学した人


転勤で名古屋近郊に来た人


久々にラグビーがやりたい人


楽しい仲間作りがしたい人


他チームから移籍をお考えの方..(゚ε゚ )ブッ!!



とにかく楽しみたい人…


みーんなまとめてウェルカムです!



お待ちしてまーす!



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